2015年10月19日

ヨガにちょっとだけロング丈のタンクトップ

伸縮性バツグンで着心地がいいちょっとだけロング丈のヨガにピッタリのタンクトップ。カラーも豊富です。アイボリー系のカラーが大好きです。


ヨガウェア/トップス/タンクトップ/ロング丈/送料無料

腰のくしゅくしゅっとしたデザインがなかなかかわいくってお気に入り♪

脇周りは空きすぎず、狭すぎずとちょうどいい。
脇周りのサイズ感ってヨガをやる上で結構重要で、あんまり空きすぎると見えちゃうし、狭すぎると動きづらい。腕を動かす動きが多いので、ここが動きづらいと、ヨガ中に気になって、集中力に欠けちゃうと、ちょっと残念です。

なので、このくらいのタンクトップは本当に重宝します。スタイルも3割増しでよく見えるし
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2011年12月26日

アスタリフトのドリンク

コラーゲンドリンクは今まで色々試しましたが、
おいしいと感じたのはこのアスタリフトのコラーゲンドリンクが初めてです。

コラーゲンドリンクは薬っぽい癖も多いですが、
ほとんど感じません!
いや、むしろ癖になるかも。。。

ジュースとほとんど変わらないコラーゲンドリンクはアスタリフトが唯一ですね。

今まで私が試したドリンクはどれも臭み&苦味がありましたが、
そういったものは全く感じません!!

とろっとしたとろみにピーチ味プラスレモンのさっぱりした後味が
絶妙なバランスで、これならおいしく飲めます^^

最初、フィジフイルムが出していて、ちょっと驚いたのですが、
化粧品も大ヒットしていたし、
値段も手ごろだったので
要は試しでチャレンジしてみると、かなりヒット!!


こちらは後知識ですが、
アスタリフトの美容コラーゲンドリンクは
通常のコラーゲンより低分子コラーゲンを採用しているため、
体への吸収効率がとってもよいのだそうです。


おいしいコラーゲンドリンクにもかかわらず、
効果もバッチリ♪

飲んだ次の日から肌がツヤツヤ。
手触りがすっごくよくなったんですよね〜


飲むペースは週に2〜3回ですが、
私にはちょうどいいペースです。

毎日だと飽きちゃうしね〜〜(^^;






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2009年02月05日

骨盤スクワット−驚くほどダイエットに効く

骨盤スクワット−驚くほどダイエットに効く


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骨盤股関節スクワット―驚くほど「ダイエット」に効く

●「骨盤股関節」スクワットがなぜするするやせるのか?
(あなたの太り体質は骨盤のゆがみが原因!

自分の骨盤のゆがみを簡単にチェックしよう!

骨盤+股関節の働きを良くするためには

開いたゆるい骨盤を閉める


●コアを毎日鍛える(毎日の暮らしの中で効果を高める

やせるための近道!ダイエットガイド

骨盤スクワット+食事組み合わせて効果アップ!!

脂肪燃焼スープの作り方




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骨盤スクワット!怖いほど痩せる 1日1分! 骨盤ゴロ寝ダイエット
骨盤股関節スクワット!驚くほど「ダイエット」に効く
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2009年01月31日

バストアップ何故ゆえに?

バストアップ何故ゆえに?

半年ほど前から、アフィリエイトをちょこちょこやってます

そこで、

大きくなったら二度と戻ることがない豊胸・バストアップ法


というのを見かけるのですが、
私がアフィリエイトを始めて半年間、
ずーっと売り上げランキング上位にいるんですよね


しかし・・・
バストアップってそんなにしたいものなの??

と、疑問がよぎります


私もAカップに満たないほどの貧乳だけど、
そんなに大きくなりたいと思ったことないけどなー

大きくなったらなったで、垂れそうだし、重そうだし
そんなにいいことづくしでもなさそうなんだけどな〜


それでも売れ続けている・・・

いったいどんな人が買うのだろうか?


購入者は女性なのか??


さっぱり分からない


大きくなったら二度と戻ることがない豊胸・バストアップ法

ラベル: 大きく
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2008年12月16日

しゃべくり007 名倉潤オススメ!野菜ケーキ

しゃべくり007でネプチューンの名倉潤が紹介していた野菜ケーキは、
パティスリー・ポタジエの野菜ケーキ

サイト

日本初の「オーガニック野菜スイーツ専門店」!

郵送も行っていますので、食べてみたい方はアクセスしてみてください



残念ながら、パティスリー・ポタジエのサイトでは、
しゃべくり007で紹介された野菜ケーキは郵送できないので、
お店まで行くしかないですね

写真ならここにあります! ⇒ココ


藤原紀香さんも絶賛してましたね!

80分待ちらしいです

でも食べてみたい

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posted by nonin at 11:49| Comment(0) | 美容・健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

しゃべくり007 藤原紀香オススメ!ストレッチポールEX

しゃべくり007で藤原紀香さんが紹介していた「ストレッチポールEX」

LPN ストレッチポールEX ブルー LPN0011
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さすがに紀香さんと同じスタイルになれるとは思ってませんが(^^;
だいたい、身長が全然足りない・・・(−−;

でも、しゃべくり007で紀香さんが言っていたように、
姿勢が悪いと脂肪がつきやすいのは確か!!

私の場合、上半身は全然脂肪がないのに、お腹回りと太ももはすごいの!

運動不足解消にもいいんじゃないかな♪





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2008年11月20日

ラストダイエット

1980円なので、ダイエット本1冊と変わらない
ラストダイエット


4ヶ月で12キロ痩せ、ウエストは21センチ細くなり

3人の子どもを産んだにもかかわらず、19年間リバウンドなしで

ウエスト58センチのスタイルを40歳になった今も

無理なく維持している方法なあります

これ


三食OK
おやつOK
ごはんOK
お肉OK

しかも

ハードな運動⇒不要
カロリー計算⇒不要
我慢や無理⇒不要


40歳になった今もってことは
40歳近い私には無理ってこと?(^^;


ラストダイエット


posted by nonin at 19:00| Comment(0) | 美容・健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月10日

シルキーBBタッチ

超お手軽ファンデーション シルキーBBタッチ

テレビショッピングで見たのですが、
シルキーBBタッチ、すっごく便利!

ブラシでファンデーションを塗るんです!

スポンジを一緒に持ち歩かなくてもいいし、
手も汚れません!

後ろのボタンを押すと
筆の先からファンデーションが出てきて、

あとは絵の具の要領で顔に塗るだけ

持ち歩くのにも超便利〜


1.化粧下地
2.日焼け止め(SPF20PA+)
3.ファンデーション
4.保湿
5.美容液
6.コンシーラ

これらも一つになってるらしいです

面倒くさがりの私にはとっても便利な商品です

今持ってるのがなくなったら買ってみよ〜♪


posted by nonin at 15:01| Comment(0) | 美容・健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月07日

アンチエイジング

アンチエイジングとは・・・

簡単に言えば老化防止(^^;


初めてアンチエイジングという言葉を聞いたときは
新しい美容法かな?と思ったのだけれど、

美容法には間違いないが、老化防止か・・・と分かると
ちょっと残念な気持ちになってしまったのは、

自分が一番気になる、
しかし気にしたくない、触れられたくない部分だからかなと思いました


確かに老化防止っていうより、アンチエイジングって言ったほうが
何かステキな感じがするものね

さすが、民間企業は考えることがイキです
「後期高齢」で大ブーイングを買ってしまった政府とは違いますね


今日の新聞の広告特集は

「美肌づくり」

で、化粧品のトライアルセットが盛りだくさんでした。

どれを見てもよさげな感じがするので、
全て取り寄せ、一通り試してみるのも手かもしれません。

ほとんどが数千円。


こうやってトライアルセットを提供している会社は
ある程度自信を持っているんじゃないかなと思う。

成分とか、品質とかこだわってるからこそ
うちの化粧品ならリピーターが来る!って。


どう考えたって、トライアルセットだけじゃ元がとれなさそうだもの。
容器代だけで足が出てそう

私が一番興味あるのは中島香里さんのアンチエイジング商品かな。

「私が証明です!」

とここまで自信を持って言い切るところがすごいし、
彼女、本当にきれいなんだもの


ジェミーチェンジ トライアルキット

posted by nonin at 10:32| Comment(0) | 美容・健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

バストアップ

世の男性人は胸の大きな女性が好きなのか?

いや、多分、でかいか小さいかどっちがいいか?と聞かれたらほとんどの男性人が

でかいほう

って答えるんじゃないかな(^^;
別にどっちでもいいって言う人も多いと思うけど、
どっちか?って聞かれたらやっぱりでかいほうって



そんな世の男性人のためか、

大きくなったら二度と戻ることがない豊胸・バストアップ法

がずーっと売れ続けている

バストアップ法なんて買う人いるのかなーと思いつつ、
私がアフィリエイトはじめてからこのバストアップ法の商材はずーっと売上げランキングの上位にいる。


ちなみに私は誰が見ても分かる貧乳ですが、
バストアップ法の商材を欲しいと思ったことがない・・・

そりゃあ、もうちょっとでかくなったらうれしいな、とは思うけど、
お金出してまででかくなりたいとは思わない

う〜ん、、、



・・・









でも、もしかしたら状況が変わったら欲しくなるのかもしれない



私が成功して、ドレスとか着るような場所に赴くようになったら
どうしてもバストアップしたくなるのかもしれない


大きくなったら二度と戻ることがない豊胸・バストアップ法
posted by nonin at 08:03| Comment(0) | 美容・健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月03日

朝バナナダイエット

とうとう新聞の2面にどーんと記事が紹介されるまでになりましたね

朝バナナダイエット

バナナは体にいいというのは、
誰かしらどこかで聞いたことがあるんじゃないかな



2年前に大ブームになった納豆ダイエットが
あんなにブレイクしたのも
納豆は体にいいということを
なんとなく日本人は頭にあったからだと思う

納豆ダイエットは捏造(ねつぞう)が発覚して
ブームは一瞬に去ってしまったけど、
体にいいと思ってる人は多いと思う



バナナは長男のサッカークラブでもよく使う。
サッカーなどハードはスポーツをすると
様々な栄養が消費されてしまうので、
それを補うのにバナナは最適なんだとか。

消化がよく、すぐエネルギーになるところがいいらしい



バナナの熱量は100グラムで86キロカロリーで、
同じ重さのご飯の半分なんだって。

同じ量を食べるならご飯よりカロリーが少ない分やせるよね


栄養価も高い。
ご飯と同じ炭水化物(糖質)が果物の中で最も多く含まれている。

しかも、炭水化物が体内で代謝されエネルギーになるときに必要なビタミンB1やB2を他の果物よりはるかに多く含んでいる。

なので、バナナが含んでいる糖分を、効率よくエネルギーにすることができるのです。

更に食物繊維も豊富。食物繊維は体の中のお掃除には欠かせない栄養素なんですよね



と、こんなに書いたらバナナダイエットの
回しもんだと思われそうですが、
体によさそうですよね!?



私も食べられるもんなら食べたいんだけど、
今のところ毎日は無理かな(^^;
posted by nonin at 11:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月02日

水ダイエット

水ダイエットを4年ぶりにやってます

水ダイエットというのは水を飲めるだけ、なるべくたくさん飲む
というダイエット法です

一時期、健康のために水を1日2リットル飲むといいよ、
と聞いたことがある方は多いと思います

そうなんです、水ダイエットは体にもいいダイエット法なんです


体の中の毒素を出してくれるんですよね

そして血液がきれいになり、循環がよくなり、余分な脂肪がたまりにくくなり、内臓の発達が盛んになり痩せていくんです


とってもいいのですが、何故かあまり流行りません。

流行らない訳は、おそらく









即効性がないから




だと思います。

人の体は65%が水分で出来ています。

しかし、水をあまり取らないと、体はどんどん水分不足に。
血液もどんどん濃くなってしまいます。

なので、水ダイエットを始めると、
余分な脂肪分を出す前に体が水分を吸収し、
体重が増えたりします



おそらく、体中に水分が行き渡るまでに最低2週間。

2週間も慣れない水を飲んで体重が全然落ちなかったら

「私には向かないんだな」

と普通は思いますよね(^^;



もし、水を飲むことが苦にならないんだったら
ぜひ水ダイエットやってみてください

3ヵ月後には食べても太らない体になれるかもしれません!

私は、苦にならなかったので、
気がついたらお腹がへこんでました(4年前の話ね)


今は始めて1ヶ月ほど経ちました。
体重はそこそこ・・・


また後日報告します!

posted by nonin at 14:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月24日

ノニジュース効果

ここ最近ノニジュースの話題ばかりですね(^^;

ノニジュースほんとにいいんでつい・・・




ノニとは果物のことです

私の飲んでいるノニジュースというのは

ノニ、ブルーベリー、ぶどうを使っています


ノニは、東南アジアや太平洋に広がる島々に栽培ではなく自然に生え育っています。

現地の人々はノニを病気の治療に使っていました


飲むだけでなく切り傷にも使っていたんですよ(^^)



10年前、ノニのすごい効果に着目した科学者が
製品にたのがノニジュースです



最近では、癌や高血圧、糖尿病、アレルギーなど様々な現代病にも
効果があることが認められています


しかも、ノニジュースにはダイエット効果があることも
認められているんですね


というのも、ノニジュースは体にたまった老廃物や余分な脂肪分を
分解し、排出というデトックス効果がバツグンです!


それと共に、ノニジュースは栄養価が高いため、
バランスの取れた栄養補給ができ、きれいにやせられるのです。


正しい栄養が補給できた内臓は活発に機能できるようになり、
血糖値やコレステロール値をも下げるため、
ダイエット効果を促進します


便秘や胃痛にも良くなります(^^)
posted by nonin at 13:28| Comment(0) | 美容・健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月22日

ダイエット効果あり!?ノニジュース

あるダイエット番組で、

食べ合わせダイエットというのがありました


ラーメンを食べる前に野菜ジュースを飲むというものです。

ラーメンはダイエット中にはなるべく避けたい食べ物です。

けれど、食べたいものは食べたいですよね


そんなときラーメンを食べる前に野菜ジュースを飲むといいですよ、ということです。

なぜいいかというと、
ラーメンを食べると血糖値が一気に上がって脂肪がつきやすくなるんだとか
それを防ぐのが野菜ジュース

野菜ジュースなど生のものは「酵素」がたくさんあるんですね



洗剤の宣伝で「酵素パワー」というのを聞いたことがあると思います

酵素で油を分解!って



それは体の中でも同じことなんです

酵素がないと、食べ物を分解できず、栄養が吸収されません


ということは、ラーメンだけじゃなくて、
何か食べる前に野菜ジュースを飲むのっていいんじゃないの?

と思いました。


我が家には野菜ジュースはないのですが、健康のために毎日ノニジュースを飲んでます

ノニジュースはお腹が空いたとき飲んだ方が吸収がいいかなと思い、空腹時に飲んでいたのですが、

これからは何か食べる前に飲んでみようかと思います

結果は後日、そうだな、3ヵ月後くらいに報告できるといいな
ラベル:ノニ タヒチ 治療
posted by nonin at 13:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

太る食べ物、やせる食べ物

地球上にはいろんな食べ物があります

その食べ物の中には体を温めるものと冷やすものがあります。

私がこれを知ったのは
10年以上前、皮膚がかぶれて皮膚科に行ったときの先生が教えてくれました

最近はテレビや雑誌で健康、ダイエット関連の特集をやっているので知っている方も多いと思います




体を温める食べ物はダイエットにいいんですよ〜

体の熱量を上げて代謝をよくするんです

体を温める食べ物で代表的な食べ物は

根菜類
 ごぼう、にんじん、レンコン、ねぎ、たまねぎ、山芋
動物食品
 赤身の肉、卵、チーズ、魚、魚介類
色の濃い食品
 赤ワイン、和菓子、黒砂糖、紅茶、ニラ
北方産の果物
 りんご、さくらんぼ、ぶどう、プルーン
塩気のある食べ物
 味噌、しょうゆ、明太子、ちりめんじゃこ、漬物、佃煮


冷やす食べ物は

水っぽいもの
 水、酢、牛乳、ビール、ウイスキー、ジュース、生野菜サラダ
南方産
 バナナ、パイナップル、みかん、レモン、メロン、トマト、
 キュウリ、スイカ、コーヒー、緑茶
白っぽいも
  白砂糖、化学調味料、化学薬品
柔らかいもの
 パン、バター、マヨネーズ、クリーム



あ〜こうやって並べてみると

私ってば体を冷やす食べ物好きだなぁ・・・(^^;


ここで紹介した食べ物とは別にナスも体を冷やす食べ物として有名です

秋ナスは嫁に食わすな!

ということわざは、体が冷えるので子どもを育てる女性は食べない方がいいよ、という意味が含まれています。

でも、ナスも体を温める豆板醤で味付けする麻婆ナスや、体を温める代表の生姜と一緒にしょうゆで食べれば冷えません


こういったことが頭に入っているだけで、
毎日の食べ物の選び方や調理の仕方が変わり、

毎日のちょっとした積み重ねで

あれ、私いつの間にか痩せてる〜

ってなるのです(^^)



評判の名医のダイエット法

体を冷やす食べ物は太り、体を温める食べ物はやせる。
やせる究極のレシピ付。

太る食べ物、やせる食べ物 (健康人新書 10)
posted by nonin at 12:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月18日

白物は太る

私は白物が大好きです

白物というのは、白い色の食べ物
ご飯、パン、うどん、パスタ、牛乳・・・

中でもパンが大好き
でも、パンってものすごーく太る食品なんですよね

カロリーが高いの〜(;−;)



出産のときに、太りたくな〜〜い、とカロリーに凝っていろいろ調べました。
本も買いました。

妊娠前に太ると中毒症になったり、難産になったり、いいことありません

そして、カロリーがなさそうなパンはかなり危険なことに気づきました

私が勝手に選んだ危険なパン、ベスト3は・・・



第3位 メロンパン

これは外側の甘くておいしいところがほとんどバターでできているのでカロリーが高いのです!
バターや油はダイエット中はなるべく避けなければいけない食品です。

第2位 コッペパン あん+バター

これもバターが危険要素です!バターが多いのはかなり危険です

そして第1位





もう、今となってはカロリーが高いパンの代表パンになりました







クロワッサーーーン






です。

あのサクサク感と甘さ控えめがカロリーを感じさせず、かなり危険です。

でも、おいしいんですよね〜(*^^*)


自分で作ればバターを制限できますよ!

ホームベーカリーBook―おうちで焼きたてパン (マイライフシリーズ 694 特集版)
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ラベル:パン ダイエット
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2008年09月17日

こんな方法で美肌

私は美肌という言葉にとーーーーっても敏感

美肌のことっていつくらいから気になりだしたのかな、ふと気になった



中学校のとき、吹き出物がひどくてイヤだったけどあの頃は美肌なんてあんまり気にしてなかった

美肌が気になりだしたのは・・・高校に入ってからだった気がする



そのころから美肌になるために一生懸命顔を洗ったりしたけどダメで・・・

あるとき、テレビである方法で顔を洗っているというのを聞いて、やってみたらそれがドンピシャ!

みるみる美肌になった。

高校生という、ものすごく新陳代謝が活発なときだったからか、あっという間に美肌になれた(*^^*)


そのある方法は・・・今となってはものすごい無謀な手段だったと思う

もちろん、今はそんなことできない


その方法とは・・・





すいません、じらしすぎですね(^^;

その方法と言うのは、実は、








「タワシで洗う!」




です。

ね、すごい無謀な方法でしょ?(^▽^;;


今、三十ン才の私はとてもできません。

でもね、高校生のときはほんとにこの方法で美肌になったんですよ

クレ○ラシルとか、ニ○アとか全くダメだったのに、タワシが美肌を運んでくれたんですぅ〜

そう、亀の子タワシですよ!


今はそんな無謀なことしない
ラベル:キレイ 美容 美肌
posted by nonin at 14:49| Comment(0) | 美容・健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月12日

きくち体操

平日AM10:00〜フジテレビで「ハピふる!」という番組で紹介されていたきくち体操

テーマが「老化」ってどうよ(^^;



「50歳からのきくち体操」とか、体が変わる!「きくち体操」

って本があったけど、

やっぱり体操は本よりDVDの方が行動しやすいですよね

と言うことでこれ ↓
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きくち体操DVD (いきいきライブラリー)

がんばらない 鍛えない 自分のからだにありがとう!
うわさの「きくち体操」です

やせるための運動ではなく、立ったり、歩いたり、ふだんの生活に必要な筋肉を育てるのがきくち体操です。

「あなたの体をよくしていくことができるのは、あなただけです」

をモットーに収録されたDVD

最近、階段の上り下りが辛いと嘆く母にプレゼントしてみようかな

きくち体操〜♪
posted by nonin at 13:27| Comment(0) | 美容・健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

コワいほどやせる!骨盤スクワット

先日、新聞の広告欄を見ると、

「安心 2008年 10月号」という雑誌が紹介されていました。

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安心 2008年 10月号 [雑誌]

そのメイン記事が「コワいほどやせる!骨盤スクワット
というもの。


ダイエットが大好きな私としては気にるじゃないですか(*^^*)


ちょっと調べてみると、骨盤に関するダイエットものって結構多いんです。


特に産後の女性は骨盤と言う言葉に敏感かもしれない・・・



そういえば、4日前の月曜日、

「母乳をあげるときに、きちんと座ってあげると骨盤が引き締まって自然と痩せるんだよ」

という話を聞いたばかりだ


ま、最後の出産から8年近く経った私には関係ないことだけど



それにしても、ちょっと前にビリーがあって、レコーディングダイエットがあって、コアリズムがあって・・・


今度は骨盤スクワットかぁ〜
世間って節操ないのね



でも試してみたい♪
posted by nonin at 13:03| Comment(0) | 美容・健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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